|
kebanyakan ngemil cemilan kemarin 😆
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 49,74g | Karb: 97,29g.
Kahvaltı: Apel Fuji, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Belut, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|