01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3050 kcal
|
Yağ: 175,56g | Prot: 107,23g | Karb: 228,71g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Салат Овощной с Маслом, Сахар, Кофе, Доктор Столетов Аскорбинка, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морковь, Овощное Рагу с Курицей, Сахар, Кофе, Кофе, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Bosca Шампанское Полусухое, Сахар, Кофе, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Bosca Шампанское Полусухое, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|