01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 165,49g | Karb: 21,95g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate. Öğle Yemeği: Principe Prosciutto di Praga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Mestemacher Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Montana Superburger di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mestemacher Pane Proteico. Aperatifler/Diğer: Fage Total 2%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|