01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 11,03g | Prot: 61,05g | Karb: 20,82g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Landjunker Kassler Lachs . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|