01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 92,57g | Prot: 74,01g | Karb: 359,06g.
Kahvaltı: Aldi Appelbeignet, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Oliebol. Akşam Yemeği: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Melk, Oliebol. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|