01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 76,57g | Karb: 145,57g.
Kahvaltı: Pomme Golden, Nesquik Chocolat en Poudre, U Yaourt aux Fruits 0%, Bio Village Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Banane, Candia Lait Écrémé Silhouette, Datte, Gullón Vitalday. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Gayelord Hauser Levure de Bière, Cornichons, Oeuf Poché, Vinaigre Balsamique, Puget Crème de Balsamique, Monoprix Bio Vollkornbrot, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, Tomates Cerises, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Poutargue. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|