01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 147,66g | Karb: 366,53g.
Kahvaltı: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Öğle Yemeği: Enjoy Free Glutenfreie Penne Rote Linsen, Satori Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen, Champignons Frisch, Beste Ernte Kaisergemüse, Miyako Japan Misopaste. Akşam Yemeği: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Belbake Back Kakao. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, BioBio Reisdrink, Kaki, Äpfel, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Myprotein Omega 3. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|