01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 85,90g | Karb: 20,36g.
Kahvaltı: Coffee, Fried Egg, Cooked Cauliflower (from Fresh). Akşam Yemeği: President's Choice Striploin Steak, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|