Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silkesb
Günlük
01 Oca 18
silkesb Günlüğü, 01 Oca 18
silkesb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So, ich war ganz ganz tapfer auf der Waage und jetzt geht es die nächsten 3 Wochen wieder ganz streng mit HCG weiter ....
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
11,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ocak 2018:
1181 kcal
Yağ: 71,39g | Prot: 43,26g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Wiener Würstchen.
Öğle Yemeği:
Rotweinkuchen.
Akşam Yemeği:
Twix Twix (25g), Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Harzer Harzer Käse.
devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gesundes Neues wünsche ich! 🍀
01 Oca 18 üye tarafından:
Luise Freiheit
Ein frohes neues Jahr wünsche ich dir 🍀🐖🐞😀
01 Oca 18 üye tarafından:
calpe2012
Ihr Lieben das wünsche ich Euch auch von ganzem Herzen! Gesundheit und viel Glück.
01 Oca 18 üye tarafından:
silkesb
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silkesb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle