|
Der Anfang ist getan 🌞
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 25,55g | Karb: 187,95g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldente Bruschetta Brot, Actimel Classic. Öğle Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldente Bruschetta Brot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: REWE Joghurt Mild Nuss. Aperatifler/Diğer: Ja! Mini-Brezeln, Orangenlimonade, Storck Mint Chocs, K-Classic Sandwich Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|