02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 52,50g | Karb: 273,27g.
Kahvaltı: Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Frischkäse, Hofburger Alter Gouda, Aldi Fitnessbrötchen, Weizenbrötchen, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Borggreve Gewürz-Spekulatius. Akşam Yemeği: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kroketten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Aperatifler/Diğer: Twix Twix (25g), Haribo Lakritz Schnecken, Nimm2 Fruchtbonbon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|