02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 43,76g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Uno Kepekli Light Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Yerfıstıklı Mısır Çerezi. Aperatifler/Diğer: Ülker Krispi, Eti Süt Burger, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|