The Joy Günlüğü, 02 Oca 18

The Joy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Depois de um longo 'recesso', retorno à LCHF. FOCO, FORÇA e FÉ! ;)

85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2018:

1164 kcal

Yağ: 82,58g | Prot: 95,22g | Karb: 6,35g. Kahvaltı: Café Expresso, Manteiga (com Sal). Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Pizza Low Carb. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Café Expresso. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

É isso aí! Força!

02 Oca 18 üye tarafından: Sss.lowcarb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

The Joy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

The Joy Günlüğü, 02 Oca 18

Yorum Gönder

The Joy Kilo Geçmişi