|
Happy New Year - time to get back at it as I have been severely SLACKING!!!!
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 33,83g | Karb: 118,36g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tapatio Hot Sauce, Country Crock Butter with Calcium, Sara Lee Artesano Style Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Great Value Sliced Cheese 2%, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sara Lee Artesano Style Bread. Aperatifler/Diğer: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
You have been missed. Welcome back and a very Happy New Year to you.
03 Oca 18 üye tarafından: Jimporter
|
Thanks Jim....I'm still not on it this week!!! errrr.....but I'm trying to get motivated...at least this is a start!!!
04 Oca 18 üye tarafından: crabee
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|