03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 93,34g | Karb: 269,21g.
Kahvaltı: Marmellata di Fichi Alex , Mix cereali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Akşam Yemeği: Pane Italiano, Fettina di Vitello, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga Romana. Aperatifler/Diğer: Tisana miele e cannella, Crownfield Crowni Cerealienriegel, Banana, Pane Italiano. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|