03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 115,88g | Karb: 57,11g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Omelete. Öğle Yemeği: Alface Americana, Pepino (Descascado), Quiabo, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado), Bife de Carne de Vaca, Macarronada, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Isabela Bolacha Maizena, Panini Low Carb, Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintia f doimo dos santos Kilo Geçmişi
|