03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 37,96g | Karb: 171,31g.
Öğle Yemeği: Sosro Teh Botol (Botol), Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Nasi Putih Instan. Aperatifler/Diğer: Rose Brand Bihun Rose Brand, Keong. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|