Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
agozde88
Günlük
03 Oca 18
agozde88 Günlüğü, 03 Oca 18
agozde88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Her sabah aç karnına, cevizli su içmeye başladım.Daha önce deneyen ,fayda gören var mı acaba?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2018:
901 kcal
Yağ: 47,66g | Prot: 70,62g | Karb: 49,97g.
Kahvaltı:
Maydanoz, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Limonlu Su, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Tarçın, Sütlü Kahve, Elma.
Akşam Yemeği:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü.
devamı için...
2502 kcal
Egzersiz:
Zumba - 47 dakika, Eliptik Bisiklet - 33 dakika, Güç Yürüyüş - 19 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 51 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ceviz faydalı da suyun içine atmak ekstra bir yarar sağlamaz bence.Okudum bir kaç sitede de inandırıcı gelmedi yararları kısmındakiler :) Bence cevizi harici yiyin
03 Oca 18 üye tarafından:
MMA1991
Normal de gün içinde tüketiyorum zaten ceviz ama işte suyunu da içmek faydalı olur belki diye 🙈🙈
03 Oca 18 üye tarafından:
agozde88
Belki psikolojik etkileyebilir tatlı bir su olur en fazla ;) seni motive edecekse yapabilirsin
03 Oca 18 üye tarafından:
MMA1991
Tatlı olmuyor acı oluyor annem bana içiriyordu bir ara ama anne ben bunu zaten yiyorum suyunu niye içeyim deyip bıraktım 😊 düzenli kullanınca etkisi olur belki bilmiyorum
03 Oca 18 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Bak tatlı da değilmiş :) Belki tatlı ise iştahı kapatır diyecektim de gerek yok öyleyse ama deneyebilirsin yine sana kalmış
03 Oca 18 üye tarafından:
MMA1991
Aaa çok yararlı bu cevizlerin tadı da çok güzel oluyor bu şekilde ..taze ceviz tadında
03 Oca 18 üye tarafından:
duygu kilo al
Kolestrolü düşürdüğü soyleniliyor. Eczacılar önerdi. günlük düzenli olarak tüketmeye başladım. Tahlil verince sonucunu göreceğim, umarım haklı çıkarlar.
03 Oca 18 üye tarafından:
courage_42
Duzenli olarak her sabah ac karnina icin yarim saat yada 1 saat bisey yemeyin kolesterolunuzu duzenler tok tukar
03 Oca 18 üye tarafından:
Sisko14
Şirine acı değildi su? Bu cevizlerin de mi genetiği ile oynadılar bilmiyorum ama gayet güzel bir tadı vardı . Bir hafta deneyim bakalım nasıl değişiklikler olacak :)
04 Oca 18 üye tarafından:
agozde88
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
agozde88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle