03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 86,24g | Karb: 116,74g.
Kahvaltı: Sigara Böreği. Öğle Yemeği: Adana Kebap, Mandalina, Sütaş Light Ayran, Sütaş Ayran, Pide Ekmeği (Susamsız), Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Antep Fıstığı, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|