lovergirl654 Günlüğü, 19 Mar 10

lovergirl654 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

End of the 1st month using Medifast. 20 pounds lost!

168,0 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 86,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2010:

1278 kcal

Yağ: 54,41g | Prot: 127,02g | Karb: 79,00g. Kahvaltı: Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar. Öğle Yemeği: medifast smore. Akşam Yemeği: Shredded Sharp Cheddar Cheese, broccoli, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: medifast smore crunch, white cheddar soy crisps, Cream of Broccoli Soup, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Parmesan Cheese Puffs. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Awesome! Great job!! :-)

19 Mar 10 üye tarafından: melmi20


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lovergirl654 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lovergirl654 Günlüğü, 19 Mar 10

Yorum Gönder

lovergirl654 Kilo Geçmişi