04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 38,25g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. Öğle Yemeği: Netto Joghurtdressing, Reis Pilaw, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Hofmaier Lachsschinken, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Thermomix Porridge, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei, Hofmaier Lachsschinken, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|