04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 55,62g | Karb: 154,20g.
Kahvaltı: Banan, Sos Sałatkowy Włoski, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany). Öğle Yemeği: Biedronka Babka Cytrynowa. Akşam Yemeği: Łaciate Mleko 2%, Chleb Biały, Flaczki. Aperatifler/Diğer: Ballino Lody Waniliowe w Czekoladzie z Orzechami, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Rama Margaryna, Chleb Biały. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|