calpe2012 Günlüğü, 04 Oca 18

calpe2012 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bleibt wie es ist 😀

76,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2018:

2031 kcal

Yağ: 175,89g | Prot: 97,24g | Karb: 150,70g. Kahvaltı: DM Bio Chiasamen, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Öğle Yemeği: Räucherlachs, Real Eiweißbrötchen. Akşam Yemeği: Prima Deftiges Grünkohlgericht. Aperatifler/Diğer: Butterplätzchen, Mon Chéri Mon Chéri, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. devamı için...

sabit kilo

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin Calpe! 🙋

04 Oca 18 üye tarafından: Luise Freiheit

Klasse, gehalten 👌

04 Oca 18 üye tarafından: YviWanderlust


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calpe2012 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

calpe2012 Günlüğü, 04 Oca 18

Yorum Gönder

calpe2012 Kilo Geçmişi