Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yeserenorhan
Günlük
05 Oca 18
yeserenorhan Günlüğü, 05 Oca 18
yeserenorhan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,4 kg
.
Geriye kalan:
8,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2018:
470 kcal
Yağ: 16,38g | Prot: 41,36g | Karb: 40,65g.
Kahvaltı:
Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Pişmiş Olgun Soğan, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Emin Dana Kuşbaşı.
Aperatifler/Diğer:
Muz, Maydanoz, Bebek Ispanak.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏👏👏🏆👌
05 Oca 18 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yeserenorhan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle