05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 116,11g | Karb: 122,24g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Tomaten, Pochiertes Ei. Öğle Yemeği: Orangensaft, Chinakohl, Lauch, Grüne Paprika, Oryza Wildreis 100%, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: K-Classic Mexikanischer Bohnentopf. Aperatifler/Diğer: Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|