05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 66,08g | Karb: 140,96g.
Kahvaltı: Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic, Lemon, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Skinny Cow Fat Free Chocolate Milk, General Mills Chocolate Toast Crunch, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pepsi Diet Pepsi (Can), Ball Park Turkey Hot Dogs, Jenny Craig Macaroni & Cheese with Green Beans & Carrots. Akşam Yemeği: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blackberries, Jack's Hard Cider, Imperial Stick Butter, Stop & Shop Corn on the Cob, corny crusty chicken strips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|