05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 152,84g | Karb: 27,81g.
Kahvaltı: Shrimp, Egg, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Olive Oil, Shrimp, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Aperatifler/Diğer: Shrimp, Pistachio Nuts, Boar's Head All Natural Roast Beef, Pistachio Nuts, Market Pantry Reduced Fat Colby Jack Deli Cheese Slices. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|