05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 58,31g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Homann Frischer Weißkrautsalat Mit Paprika & Zwiebeln, Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurken, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Domatesler, Zeytin, Beyaz Ekmek, Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet Champignon, Maggi Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gökçeberkvolkan Kilo Geçmişi
|