06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3519 kcal
|
Yağ: 149,79g | Prot: 111,92g | Karb: 440,58g.
Kahvaltı: JLC Молоко, Прот Изолят Qnt, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Мороженое (Мягкое), Апельсин, Яблоко Семеринка, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|