06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 85,67g | Karb: 66,70g.
Kahvaltı: Coffee, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Ham (Whole, Cured, Roasted). Akşam Yemeği: Campbell's Golden Mushroom Soup, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Lemon. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|