Adimuis Günlüğü, 07 Oca 18

Adimuis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2018:

1190 kcal

Yağ: 53,73g | Prot: 67,83g | Karb: 105,27g. Kahvaltı: Chicken Nugget, Telur Goreng, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Saus Tomat, Nasi Putih. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

semngtt mbk

06 Oca 18 üye tarafından: persib


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Adimuis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Adimuis Günlüğü, 07 Oca 18

Yorum Gönder

Adimuis Kilo Geçmişi