07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 22,40g | Karb: 60,48g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Старая Ладога Молоко, Радуга Вкуса Пшенная Каша. Öğle Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Черника. Akşam Yemeği: Ачим Соевый Соус, Оредеж Яйцо С0, Старая Ладога Молоко. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Яблочный, Золотая Русь Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invincible_tina Kilo Geçmişi
|