07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 55,10g | Karb: 181,92g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Honey, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle), Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Honey, Gin, Butter, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Toblerone Milk Chocolate, Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|