07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 86,83g | Karb: 97,76g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний, Корица, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%. Öğle Yemeği: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Akşam Yemeği: Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Чай, Печенье к Чаю, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|