khairunnisa_94 Günlüğü, 07 Oca 18

khairunnisa_94 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

banyak yang tanya before after ku..
padahal dijurnal ada, jadi ini update bb terbaru 64,5kg..
ini foto td siang pas dikmpung dan kbetulan liat kaca jd iseng fto😂😅
hari ini begah bgt kebanyakan mkn mkanan manis😥 besok back on track target ku masi 10kg 😂

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2018:

1469 kcal

Yağ: 73,40g | Prot: 97,62g | Karb: 110,78g. Kahvaltı: Gulai Daging Sapi, Putih Telur, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Telur Puyuh, Terong Goreng, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Batagor, Pentol, Martabak Manis. devamı için...

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Semangat mba 💪

07 Oca 18 üye tarafından: Raatttnnnnaaaaa.

dietnyaa gmn mbaa

07 Oca 18 üye tarafından: Muslikhah Ayu

berapa bulan diet nyaa mba ?

07 Oca 18 üye tarafından: Rauza16

raatttnnnnaaaaa : mba juga yaa 😄 muslikhah ayu : defisit kalori mba rauza16 : 7bulan mba

07 Oca 18 üye tarafından: khairunnisa_94

sehari defisit kalori brp mba

07 Oca 18 üye tarafından: debrinawibawa

dietnya gmn mbak?

07 Oca 18 üye tarafından: Nora_lg

Kak share menu makannya setiap hari dong, kaka motivasi buat aku supaya kurus deh

07 Oca 18 üye tarafından: vikymunyati

diet ya kayak mana kak

07 Oca 18 üye tarafından: ensica anggyta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

khairunnisa_94 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

khairunnisa_94 Günlüğü, 07 Oca 18

Yorum Gönder

khairunnisa_94 Kilo Geçmişi