07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 78,01g | Karb: 176,44g.
Kahvaltı: PnP Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Woolworths Bacon & Cheese French Toast. Akşam Yemeği: Woolworths Chicken Biryani. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|