07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 76,58g | Karb: 182,28g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Öğle Yemeği: Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оладьи из банана и яйца плюс капля овсянки. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Мужские грёзы, Красный Лук, Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог, Круглый Год Какао Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinailyasova1996 Kilo Geçmişi
|