IvanovaV Günlüğü, 07 Oca 18

Очередное безобразие)
Праздники и застолье))
62 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2119 kcal Yağ: 94,94g | Prot: 89,82g | Karb: 224,73g.   Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Шармель Пастила, Киндер Макси Кинг, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Вологодское Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Casa Nostra Пицца Ассорти, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Лук, Селедка, Жареная Курица, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Булочка с Маком. devamı için...
2487 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


IvanovaV Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.