07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 41,15g | Karb: 135,56g.
Kahvaltı: Sucre, Milbona Lait Demi-Écrémé, Thé Vert. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Bonne Maman Confiture Fraises, Président Beurre Tendre Doux, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|