|
hampir sebulan makan berantakan dan bolong olahraga. Uda legowo aja kalo akhirnya naik. Ternyata turun meski 0.3kilo. Selama "berantakan" itu yang konsisten adalah tidak makan malam. alhamdulillah... stabil. Hari ini mulai benerin yg berantakan.
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|