deelbee Günlüğü, 07 Oca 18

Made stir-fry for supper. I was hungry and it was good and filling. Have not gone outside since Dec 27. I was sick but no excuse now. I will go outside tomorrow, to do errands and grocery shopping.

1814 kcal Yağ: 93,37g | Prot: 53,53g | Karb: 193,48g.   Kahvaltı: Kirkland Signature Peanut Butter, Dempster's Thins 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Honey, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Ginger, Minced Garlic, White Rice, Red Sweet Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Great Value Pork Sausage Links, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Christie Triscuit Low Sodium Crackers, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Wheat Crackers, Water, No Name Hot Chocolate Mix, Great Value Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
3593 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


deelbee Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.