07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 63,37g | Karb: 90,77g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Egg, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Akşam Yemeği: Great Value Broccoli Florets, Red Table Wine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|