|
Hmmm sure messed up over the holidays. Happy and healthy new year everyone.
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 82,79g | Karb: 2,54g.
Kahvaltı: Fried Egg with Fat, Butter , Coconut Vegetable Oil . Öğle Yemeği: Beef Sausage, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Palm Vegetable Oil , Goat Meat . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|