Robsown Günlüğü, 08 Oca 18

Robsown Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2018:

1849 kcal

Yağ: 87,74g | Prot: 62,94g | Karb: 192,20g. Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey, Bokomo Weet Bix. Öğle Yemeği: Steers Steers Burger Beef, Steers Chips (Small). Aperatifler/Diğer: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Butter, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Toblerone Milk Chocolate, Apple Pie. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

nice

08 Oca 18 üye tarafından: Roni321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Robsown Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Robsown Günlüğü, 08 Oca 18

Yorum Gönder

Robsown Kilo Geçmişi