|
gosh am I moody today! must be that time of the month! :(
|
1384 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 36,91g | Karb: 177,75g.
Kahvaltı: Golden Syrup, SEMI SKIMMED MILK, Scottish Porridge Oats, BONNIE WEE OATBAKES, pineapple, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Leek and Potato Soup. Akşam Yemeği: Thai Curry Veg Pot. Aperatifler/Diğer: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Baby Carrots, Gin. devamı için...
|
|
2800 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüyüş - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schmetterling34 Kilo Geçmişi
|