08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 86,25g | Karb: 147,68g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Mele Golden Delicious, Zuegg Marmellata di Arance, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Barilla Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Jocca Fiocchi di Latte, Avocado, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Muesli, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Mele Golden Delicious, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
camillafoglino Kilo Geçmişi
|