07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3394 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 181,34g | Karb: 557,57g.
Kahvaltı: BPR Nutrition Omega 3, Miele, Albume INRAN, Coop Latte UHT Scremato, Uramaki Salmone Avocado, Petto di Pollo, Carne, Pizza Italia Basi per Pizza, Banana, Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|