08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 84,19g | Karb: 26,74g.
Kahvaltı: Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782, Egg, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Blackberries , Bai Malawi Mango, MusclePharm Combat Powder - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Caesar Salad Dressing , Baked or Broiled Salmon. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|