|
Preciso de uma ajuda. Queria trocar a minha meta de carboidrato para 30% ao invés de 50%. Alguém sabe se é possível fazer isso? Como posso fazer?
|
1053 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 51,11g | Karb: 150,55g.
Kahvaltı: Café, Melão, Kefir de Leite. Öğle Yemeği: Liv Up Risoto de Abobrinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Spoleto Palmito, Spoleto Molho Branco, Spoleto Fusilli Integrale, Spoleto Tomate, Spoleto Azeite, Spoleto Champignon em Conserva. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café Au Lait, Clight Suco de Abacaxi, Cafezinho, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Olá. Vc precisa ir em Relatórios e clicar no alvo que tem no canto superior direito. Lá vc altera as porcentagens dos macros.
09 Oca 18 üye tarafından: Sss.lowcarb
|
Comendo menos carboidrato
09 Oca 18 üye tarafından: alexotan
|
@alexotan, eu me referia a alterar as metas😒
@sss.lowcarb muito obrigada 😘
10 Oca 18 üye tarafından: elisalarasena
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elisalarasena Kilo Geçmişi
|