08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 109,90g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Asia Green Garden Tomatensuppe Chinesische Art, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Vollkornbrot, Schweinebraten. Öğle Yemeği: Aldi Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|